fysio ptc, fysiotherapie ptc, fysio roermond, fysiotherapie roermond, slaaptips fysio, slaaptips fysiotherapie, slaaptips roermond, nachtrust fysio, nachtrust fysiotherapie, nachtrust roermond

ZZZZZlaap lekker met onze slaaptips

Er wordt sinds een aantal jaren steeds meer aandacht besteed aan slaapgedrag. Dit komt vooral omdat gezondheid steeds hoger op de maatschappelijke agenda is gezet en het inmiddels algemeen bekend is dat slapen minstens zo belangrijk is als goed eten en genoeg beweging. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat genoeg slaap, werkt als een natuurlijk medicijn. Hier ligt ook…