Hoe voorkomt u spierverlies (sarcopenie) bij het ouder worden?
Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugklachten?
Hoofdpijn en rugklachten komen veel voor en kunnen uw dagelijkse activiteiten behoorlijk belemmeren. Zowel hoofdpijn als rugpijn zijn zeer vervelend, maar wist u dat er een verband kan bestaan? In dit artikel leggen wij het verband tussen hoofdpijn en rugpijn uit en hoe wij u hierbij kunnen helpen.
Het verband tussen hoofdpijn en rugpijn
Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugpijn? Het antwoord is simpel: spanning in uw wervelkolom en ruggengraat. De wervelkolom is een van de belangrijkste delen van uw lichaam. Spanning in de wervelkolom kan niet alleen leiden tot rugpijn, maar ook tot talloze andere gezondheidsproblemen. Dit omvat een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen waarmee we allemaal (waarschijnlijk) een keer mee te maken zullen krijgen: hoofdpijn. Als u relatief vaak rugpijn en hoofdpijn ervaart, kan een verkeerde uitlijning de oorzaak zijn van uw rugpijn en/of hoofdpijn.
De functies van de wervelkolom
Voordat wij ingaan op wat wij voor u kunnen betekenen, gaan wij eerst dieper in op de wervelkolom. De wervelkolom heeft twee hoofdfuncties:
- Uw wervelkolom zorgt ervoor dat uw lichaam in evenwicht blijft, stabiel staat en rechtop blijft.
- Uw wervelkolom huisvest en beschermt het centrale zenuwstelsel.
Wanneer de wervelkolom in goede gezondheid verkeert (lees; ‘de wervelkolom is flexibel, heeft weinig blokkades en veroorzaakt weinig spanning), is de kans groot dat de rest van uw lichaam ook goed functioneert. Wanneer er echter sprake is van een verkeerde uitlijning, raakt uw lichaam uit balans en kan het uw centrale zenuwstelsel beïnvloeden. Met andere woorden, de communicatie tussen uw lichaam en hersenen kan worden belemmerd.
Oorzaken/klachten van verkeerde uitlijning van de wervelkolom
Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan verschillende oorzaken hebben. Letsel, ziekte, overbelasting, stress en zelfs een slecht voedingspatroon zijn oorzaken die kunnen leiden tot een verkeerde uitlijning. Wanneer de wervelkolom niet goed is uitgelijnd, kan de rest van het lichaam gespannen raken. Uw lichaam doet namelijk zijn best om te overcompenseren door u op andere manieren in evenwicht te houden. Spanningshoofdpijn en zelfs migraine zijn een veel voorkomend gevolg van dit probleem.
Heeft u last van rugpijn of hoofdpijn door een verkeerde uitlijning van uw wervelkolom? PTC Limburg helpt u!
Herkent u bovenstaande klachten en denkt u dat het komt door een verkeerde uitlijning van uw wervelkolom? Allereerst kunnen wij als tip meegeven: let op uw houding! Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan ontstaan doordat u langdurig (jaren) een verkeerde houding aanneemt. Vanuit PTC Limburg helpen wij u met manuele therapie waarmee wij werken aan de uitlijning en het daarmee doen afnemen van spanning. Daarnaast geven wij houdings- en bewegingsadvies en spierversterkende oefeningen. Wilt u weten wat de mogelijkheden zijn? Neem contact met ons op via ons contactformulier, 0475-350570 of afspraken@fysiogroup.net en wij helpen u verder!
fysio hoofdpijn, fysiotherapie hoofdpijn, fysiotherapeut hoofdpijn, fysio rugpijn, fysiotherapie rugpijn, fysiotherapeut rugpijn, fysio wervelkolom, fysiotherapie wervelkolom, fysiotherapeut wervelkolom
Gerelateerd nieuws
