PTC Limburg, uw fysio beweeg centrum in Roermond
PTC Limburg, uw fysio beweeg centrum in Roermond
Fysiotherapie Roermond, Zwembad Roermond & Fitness Roermond
+31 475 350 570afspraken@fysiogroup.net

Maak een afspraak

  • Home
  • Over PTC Limburg
    • Locaties
      • PTC Limburg – Herten
      • PTC Limburg – Maasniel
    • Ons team
    • Medisch Therapeutisch Zwembad
    • Mobiele service
    • Praktijkfolder
    • Samenwerkingspartners
    • Schoonmaak
    • Privacyverklaring
  • Fysiotherapie
    • Aandoeningen
      • Bekkenpijn
      • Claudicatio intermittens
      • Etalagebenen
      • Hoofdpijn
      • Kniepijn
      • Nekpijn
      • Reuma
      • Rugpijn
      • Schouderpijn
      • Vochtophoping
    • Specialisaties
      • Fysiotherapie
      • Kinderfysiotherapie
      • Manuele therapie
      • Medical Taping
      • McKenzie therapie
      • Safe Laser therapie
  • Trainen
    • Abonnementen
    • Bedrijfszorg
    • eGym
    • Groepslessen
      • Full body training
      • High Intensity Interval Training
    • Lage rug onder controle
    • Senior Fit
    • Valpreventie voor senioren
  • Zwemmen
    • Aqua Body Balance
    • Aqua joggen
    • Floaten
    • Senior Aqua Fit
    • Zeemeerminzwemmen
    • Zwemlessen
  • Nieuws
  • Contact
  • Home
  • Over PTC Limburg
    • Locaties
      • PTC Limburg – Herten
      • PTC Limburg – Maasniel
    • Ons team
    • Medisch Therapeutisch Zwembad
    • Mobiele service
    • Praktijkfolder
    • Samenwerkingspartners
    • Schoonmaak
    • Privacyverklaring
  • Fysiotherapie
    • Aandoeningen
      • Bekkenpijn
      • Claudicatio intermittens
      • Etalagebenen
      • Hoofdpijn
      • Kniepijn
      • Nekpijn
      • Reuma
      • Rugpijn
      • Schouderpijn
      • Vochtophoping
    • Specialisaties
      • Fysiotherapie
      • Kinderfysiotherapie
      • Manuele therapie
      • Medical Taping
      • McKenzie therapie
      • Safe Laser therapie
  • Trainen
    • Abonnementen
    • Bedrijfszorg
    • eGym
    • Groepslessen
      • Full body training
      • High Intensity Interval Training
    • Lage rug onder controle
    • Senior Fit
    • Valpreventie voor senioren
  • Zwemmen
    • Aqua Body Balance
    • Aqua joggen
    • Floaten
    • Senior Aqua Fit
    • Zeemeerminzwemmen
    • Zwemlessen
  • Nieuws
  • Contact

Vezels helpen bij reuma en artrose?!?

10 september 2020Laat een reactie achterNieuwsDoor fysiopromo
fysio vezels, fysiotherapie vezels, fysiotherapeut vezels, fysio artrose, fysiotherapie artrose, fysiotherapeut artrose, fysio reuma, fysiotherapie reuma, fysiotherapeut reuma, fysio afvallen, fysiotherapie afvallen, fysiotherapeut afvallen, fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, fysio herten, fysiotherapie herten, fysiotherapeut herten, roermond reuma, herten reuma, roermond artrose, herten artrose, roermond vezels, herten vezels

Vezels helpen bij reuma en artrose?!?

Dat voeding kan helpen bij een ziekte, dat weten we. We horen meer fruit te eten op het moment dat  we ziek zijn vanwege de vitaminen. Ook hebben we voeding nodig als brandstof, waarbij koolhydraten en vetten de grootste bron van energie zijn. Maar wist u dat voeding, en dan in het bijzonder vezels, ook helpen bij reuma en artrose? In dit artikelen leggen wij uit waarom dit zo is.

Behandeling van artrose en reuma

De behandeling van artrose blijft vaak bij pijnbestrijding in de vorm van een medicijn. Artrose en reuma zijn chronische aandoeningen waarbij u meestal jarenlang medicijnen moet blijven slikken. Vanwege de vele bijwerkingen zijn veel mensen met artrose en reuma op zoek gegaan naar alternatieve behandelingen. Er is veelvuldig onderzoek gedaan. Een veelvoorkomende conclusie is dat voedsel bij veel van deze geneeswijzen een grote rol speelt. 

Oorzaak reuma en artrose

Voeding kan helpen bij reuma en artrose. Het lijkt misschien onwaarschijnlijk, maar mensen met aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen hebben wel degelijk baat bij het eten van gezond voedsel. Reuma is namelijk een auto-immuunziekte. Bij veel mensen met reuma wordt de aandoening veroorzaakt door een ontsteking in het lichaam. Ook bij artrose kan er een ontsteking als schuldige worden aangewezen. Een plantaardig dieet kan helpen deze ontstekingen te dempen. Daarnaast zorgen de vezels in plantaardige voeding ook nog eens voor een positief effect op de darmflora, iets wat ook weer ontstekingen tegengaat. Dit betekent echter wel dat u geen vlees, vis, ei en zuivel meer mag nuttigen.

De wonderlijke werking van vezels

Vezels komen van nature voor in plantaardige producten (groenten, noten, zaden, pitten en fruit). De aanbevolen hoeveelheid vezels die u dagelijks dient binnen te krijgen is minstens 50 gram. Negen op de tien Nederlanders krijgen te weinig vezels per dag binnen, zo’n 30 gram. Als u meer vezels binnen krijgt, heeft u minder honger. Dit komt, omdat vezels u een verzadigd gevoel geven. Bovendien helpt dit bij afvallen en gaat de stoelgang erg eenvoudig. Bovendien hebben vezels een remmend effect op botafbraak.

Artrose of reuma? Vanuit PTC Limburg helpen wij u!

Heeft u last van artrose of reuma? Vanuit PTC Limburg kunnen wij u adviseren op het gebied van voeding. Ook kunnen wij u helpen bij artrose en/of reuma. Wilt u meer informatie over dit onderwerp, voedingsadvies of wilt u een afspraak maken voor een behandeling? Neem contact met ons op, bel naar +31 475 350 570 of stuur een mail naar afspraken@fysiogroup.net en wij helpen u verder!

fysio afvallenfysio artroseFysio Hertenfysio reumaFysio Roermondfysio vezelsfysiotherapeut afvallenfysiotherapeut artroseFysiotherapeut Hertenfysiotherapeut reumaFysiotherapeut Roermondfysiotherapeut vezelsfysiotherapie afvallenfysiotherapie artroseFysiotherapie Hertenfysiotherapie reumaFysiotherapie Roermondfysiotherapie vezelsherten artroseherten reumaherten vezelsroermond artroseroermond reumaroermond vezels
About the author

fysiopromo

Gerelateerd nieuws
fysio rugpijn, fysiotherapie rugpijn, fysiotherapeut rugpijn, fysio stretchen, fysiotherapie stretchen, fysiotherapeut stretchen, fysio rugklacht, fysiotherapie rugklacht, fysiotherapeut rugklachten, fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, roermond rugpijn, roermond stretchen, roermond rugklachten
Stretchen tegen rugpijn
18 januari 2021
fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, fysio overgewicht, fysiotherapie overgewicht, fysiotherapeut overgewicht, roermond overgewicht, fysio spieren, fysiotherapie spieren, fysiotherapeut spieren, roermond spieren, fysio gewrichten, fysiotherapie gewrichten, fysiotherapeut gewrichten, roermond gewrichten
Gewichtstoename tijdens de winter
11 januari 2021
fysio voornemens, fysiotherapie voornemens, fysiotherapeut voornemens, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, fysio afvallen, fysiotherapie afvallen, fysiotherapeut afvallen, fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, roermond voornemens, roermond afvallen, roermond bewegen, roermond leefstijl
Goede voornemens voor een gezonde leefstijl? Met deze 5 tips houdt u het vol!
7 januari 2021
CORONAMAATREGELEN
14 december 2020
fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, fysio schouderklachten, fysiotherapie schouderklachten, fysiotherapeut schouderklachten, fysio kou, fysiotherapie kou, fysiotherapeut kou, fysio nekpijn, fysiotherapie nekpijn, fysiotherapeut nekpijn, roermond schouderklachten, roermond nekpijn, roermond kou
Nekpijn/schouderklachten door kou
2 december 2020
fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, fysio workout, fysiotherapie workout, fysiotherapeut workout, roermond workout, fysio huishouden, fysiotherapie huishouden, fysiotherapeut huishouden, roermond huishouden, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, roermond bewegen
Hoe u van het huishouden een workout maakt
23 november 2020
Geef een reactie

Reactie annuleren

Je email adres wordt niet gepubliceerd. Required fields are marked *

Verwijder formulierToevoegen

Meest recente berichten
  • Last van een stijve nek? 5 tips om een stijve nek te voorkomen
  • Stretchen tegen rugpijn
  • Gewichtstoename tijdens de winter
  • Goede voornemens voor een gezonde leefstijl? Met deze 5 tips houdt u het vol!
  • CORONAMAATREGELEN
Recente reacties
    Archief
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augustus 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • mei 2020
    • april 2020
    • maart 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augustus 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • mei 2019
    • april 2019
    • maart 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • november 2018
    • oktober 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • mei 2018
    • april 2018
    • november 2017
    • september 2017
    Categorieën
    • Geen categorie
    • Nieuws
    • Uncategorized
    Meta
    • Inloggen
    • Berichten RSS
    • Reacties RSS
    • WordPress.org
    PTC Limburg – Maasniel

    Raadhuisstraat 18-20
    6042 JL Roermond

    T: 0475-350570
    E: afspraken@fysiogroup.net

    PTC Limburg – Herten

    Maastrichterweg 156
    6041 PA Roermond

    T: 0475-350570
    E: afspraken@fysiogroup.net

    Ga naar

    Over PTC Limburg
    Bewegen
    Fysiotherapie
    Zwemmen

    Bedrijfsvideo
    https://www.youtube.com/watch?v=zfp5U8Fq5Qg
    Privacy Verklaring

    Copyright © 2021 PTC Limburg | Design & realisatie door FysioPromotor

    Deze website maakt gebruik van cookies. Door deze site te bezoeken gaat u akkoord met het gebruik van cookies.OkMeer lezen