PTC Limburg, uw fysio beweeg centrum in Roermond
PTC Limburg, uw fysio beweeg centrum in Roermond
Fysiotherapie Roermond, Zwembad Roermond & Fitness Roermond
+31 475 350 570 (best bereikbaar tussen 08.00u en 12.00u)Maak een afspraak

Maak een afspraak

  • Home
  • Over PTC Limburg
    • Vacatures
    • Ons team
    • Locaties
      • PTC Limburg – Herten
      • PTC Limburg – Maasniel
    • Medisch Therapeutisch Zwembad
    • Mobiele service
    • Samenwerkingspartners
    • Schoonmaak
    • Huisregels
    • Algemene voorwaarden abonnementen
    • Privacyverklaring
  • Fysiotherapie
    • Aandoeningen
      • Bekkenpijn
      • 1a. Claudicatio intermittens
      • Etalagebenen
      • Hoofdpijn
      • Kniepijn
      • Nekpijn
      • Reuma
      • Rugpijn
      • Schouderpijn
      • Vochtophoping
    • Specialisaties
      • Artrose
      • Fysiotherapie
      • Kinderfysiotherapie
      • Manuele therapie
      • Medical Taping
      • McKenzie therapie
      • Physitrack
      • Safe Laser therapie
      • Sport fysiotherapie
  • Trainen
    • Abonnementen
    • Bedrijfszorg
    • eGym
    • Groepslessen
    • Senior Fit
    • Valpreventie voor senioren
  • Zwemmen
    • Aqua Body Balance
    • Aqua joggen
    • Floaten
    • Zwemlessen
  • Nieuws
  • Contact
  • Home
  • Over PTC Limburg
    • Vacatures
    • Ons team
    • Locaties
      • PTC Limburg – Herten
      • PTC Limburg – Maasniel
    • Medisch Therapeutisch Zwembad
    • Mobiele service
    • Samenwerkingspartners
    • Schoonmaak
    • Huisregels
    • Algemene voorwaarden abonnementen
    • Privacyverklaring
  • Fysiotherapie
    • Aandoeningen
      • Bekkenpijn
      • 1a. Claudicatio intermittens
      • Etalagebenen
      • Hoofdpijn
      • Kniepijn
      • Nekpijn
      • Reuma
      • Rugpijn
      • Schouderpijn
      • Vochtophoping
    • Specialisaties
      • Artrose
      • Fysiotherapie
      • Kinderfysiotherapie
      • Manuele therapie
      • Medical Taping
      • McKenzie therapie
      • Physitrack
      • Safe Laser therapie
      • Sport fysiotherapie
  • Trainen
    • Abonnementen
    • Bedrijfszorg
    • eGym
    • Groepslessen
    • Senior Fit
    • Valpreventie voor senioren
  • Zwemmen
    • Aqua Body Balance
    • Aqua joggen
    • Floaten
    • Zwemlessen
  • Nieuws
  • Contact

Vezels helpen bij reuma en artrose?!?

10 september 2020Laat een reactie achterNieuwsDoor fysiopromo
fysio vezels, fysiotherapie vezels, fysiotherapeut vezels, fysio artrose, fysiotherapie artrose, fysiotherapeut artrose, fysio reuma, fysiotherapie reuma, fysiotherapeut reuma, fysio afvallen, fysiotherapie afvallen, fysiotherapeut afvallen, fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, fysio herten, fysiotherapie herten, fysiotherapeut herten, roermond reuma, herten reuma, roermond artrose, herten artrose, roermond vezels, herten vezels

Vezels helpen bij reuma en artrose?!?

Dat voeding kan helpen bij een ziekte, dat weten we. We horen meer fruit te eten op het moment dat  we ziek zijn vanwege de vitaminen. Ook hebben we voeding nodig als brandstof, waarbij koolhydraten en vetten de grootste bron van energie zijn. Maar wist u dat voeding, en dan in het bijzonder vezels, ook helpen bij reuma en artrose? In dit artikelen leggen wij uit waarom dit zo is.

Behandeling van artrose en reuma

De behandeling van artrose blijft vaak bij pijnbestrijding in de vorm van een medicijn. Artrose en reuma zijn chronische aandoeningen waarbij u meestal jarenlang medicijnen moet blijven slikken. Vanwege de vele bijwerkingen zijn veel mensen met artrose en reuma op zoek gegaan naar alternatieve behandelingen. Er is veelvuldig onderzoek gedaan. Een veelvoorkomende conclusie is dat voedsel bij veel van deze geneeswijzen een grote rol speelt. 

Oorzaak reuma en artrose

Voeding kan helpen bij reuma en artrose. Het lijkt misschien onwaarschijnlijk, maar mensen met aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen hebben wel degelijk baat bij het eten van gezond voedsel. Reuma is namelijk een auto-immuunziekte. Bij veel mensen met reuma wordt de aandoening veroorzaakt door een ontsteking in het lichaam. Ook bij artrose kan er een ontsteking als schuldige worden aangewezen. Een plantaardig dieet kan helpen deze ontstekingen te dempen. Daarnaast zorgen de vezels in plantaardige voeding ook nog eens voor een positief effect op de darmflora, iets wat ook weer ontstekingen tegengaat. Dit betekent echter wel dat u geen vlees, vis, ei en zuivel meer mag nuttigen.

De wonderlijke werking van vezels

Vezels komen van nature voor in plantaardige producten (groenten, noten, zaden, pitten en fruit). De aanbevolen hoeveelheid vezels die u dagelijks dient binnen te krijgen is minstens 50 gram. Negen op de tien Nederlanders krijgen te weinig vezels per dag binnen, zo’n 30 gram. Als u meer vezels binnen krijgt, heeft u minder honger. Dit komt, omdat vezels u een verzadigd gevoel geven. Bovendien helpt dit bij afvallen en gaat de stoelgang erg eenvoudig. Bovendien hebben vezels een remmend effect op botafbraak.

Artrose of reuma? Vanuit PTC Limburg helpen wij u!

Heeft u last van artrose of reuma? Vanuit PTC Limburg kunnen wij u adviseren op het gebied van voeding. Ook kunnen wij u helpen bij artrose en/of reuma. Wilt u meer informatie over dit onderwerp, voedingsadvies of wilt u een afspraak maken voor een behandeling? Neem contact met ons op, bel naar +31 475 350 570 of stuur een mail naar afspraken@fysiogroup.net en wij helpen u verder!

fysio afvallenfysio artroseFysio Hertenfysio reumaFysio Roermondfysio vezelsfysiotherapeut afvallenfysiotherapeut artroseFysiotherapeut Hertenfysiotherapeut reumaFysiotherapeut Roermondfysiotherapeut vezelsfysiotherapie afvallenfysiotherapie artroseFysiotherapie Hertenfysiotherapie reumaFysiotherapie Roermondfysiotherapie vezelsherten artroseherten reumaherten vezelsroermond artroseroermond reumaroermond vezels
About the author

fysiopromo

Gerelateerd nieuws
Hoe voorkomt u spierverlies (sarcopenie) bij het ouder worden?
4 maart 2021
Hoeveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven?
2 maart 2021
fysio hoofdpijn, fysiotherapie hoofdpijn, fysiotherapeut hoofdpijn, fysio rugpijn, fysiotherapie rugpijn, fysiotherapeut rugpijn, fysio wervelkolom, fysiotherapie wervelkolom, fysiotherapeut wervelkolom, roermond hoofdpijn, roermond rugpijn, roermond wervelkolom, fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond
Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugklachten?
15 februari 2021
fysio sporten fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, fysio wintersport, fysiotherapie wintersport, fysiotherapeut wintersport, fysio snowboarden, fysiotherapie snowboarden, fysiotherapeut snowboarden, fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, snowboarden roermond, wintersport roermond, sporten roermond
Geen wintersport, wel buitensport
8 februari 2021
Fysiotherapie obesitas, fysio obesitas, fysiotherapeut obesitas, fysiopraktijk obesitas, fysio overgewicht, fysiotherapie overgewicht, fysiotherapeut obesitas, fysiopraktijk obesitas, overgewicht, obesitas, gezond gewicht, overgewicht obesitas, bmi obesitas, bmi overgewicht, beweging met obesitas, beweging met overgewicht, fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, afvallen roermond, obesitas roermond, overgewicht roermond
Fysiotherapie bij obesitas
1 februari 2021
fysio rugpijn, fysiotherapie rugpijn, fysiotherapeut rugpijn, fysio stretchen, fysiotherapie stretchen, fysiotherapeut stretchen, fysio rugklacht, fysiotherapie rugklacht, fysiotherapeut rugklachten, fysio roermond, fysiotherapie roermond, fysiotherapeut roermond, roermond rugpijn, roermond stretchen, roermond rugklachten
Stretchen tegen rugpijn
18 januari 2021
Geef een reactie

Reactie annuleren

You must be logged in to post a comment.

Recente berichten
  • Nieuwsbrief juli 2025
  • Nieuwsbrief oktober 2024
  • Nieuwsbrief April 2024
  • Nieuwsbrief November 2023
  • Nieuwsbrief Juli 2023
Recente reacties
    Archief
    • juli 2025
    • oktober 2024
    • maart 2024
    • oktober 2023
    • juli 2023
    • maart 2023
    • maart 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augustus 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • mei 2020
    • april 2020
    • maart 2020
    Categorieën
    • Geen categorie
    • Nieuws
    Meta
    • Inloggen
    • Berichten RSS
    • Reacties RSS
    • WordPress.org
    PTC Limburg – Maasniel

    Raadhuisstraat 18-20
    6042 JL Roermond

    T: 0475-350570
    E: afspraken@fysiogroup.net

    PTC Limburg – Herten

    Maastrichterweg 156
    6041 PA Roermond

    T: 0475-350570
    E: afspraken@fysiogroup.net

    Ga naar

    Over PTC Limburg
    Bewegen
    Fysiotherapie
    Zwemmen

    Bedrijfsvideo
    https://www.youtube.com/watch?v=zfp5U8Fq5Qg
    Privacy Verklaring

    Copyright © 2021 PTC Limburg |

    Vacatures

     

    Wij zijn op zoek naar een fysiotherapeut en een trainer.
    
    Klik hier en lees meer over de mogelijkheden binnen PTC Limburg.

     

    ×